专家提醒，提早“进藏游”相对气温偏低，更要警惕出现高原反应。

　　感冒后进藏结果肺损伤

　　一位40岁的中年人，自以为个人身体条件好，感冒了也照样“进藏游”。没想到，等到他回来以后，检查发现不仅有肺损伤，还有低氧血症。追问病史才发现，他在去西藏前一周患过感冒，感冒刚痊愈就乘飞机去西藏，这是他发生肺损伤的主要原因。事后，他很后悔地说：“要是知道自己会有严重高原反应，就一定先检查，这样就可避免意外发生了。”

　　中山医院呼吸科主任白春学教授说，为了安全起见，一般主张感冒后一个月，再去拉萨这样的高原地区。由于感冒病毒可能损坏呼吸道上皮细胞，而损伤的上皮细胞需要1个月才能完全修复。在此期间，进入高原后，更容易发生低氧血症，甚至肺损伤和肺水肿。

　　去年进藏没事今年也需当心

　　“去年我去过西藏了，也没什么高原反应。我打算今年再去，看来是不需要体检了，应该也不会有什么问题，而且我平时一直坚持锻炼身体！”一位去年已率先尝鲜“进藏”的游客说。

　　“这次未发生高原反应的人，在下次登上高原时，可能会出现高原反应。但还有一些人是每次都会发生反应的。高原反应也并非可以通过锻炼来克服的！”白学春教授说：“虽然天气温度升高了，但相对而言，高原上最低温度只有二三摄氏度，这样的气候对从南方去的人，还是相对比较寒冷的。”

　　专家提醒，低氧血症、器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心律失常、严重高血压、脑血管疾病等，都不适宜高原游。曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿等病史的人，也不宜进藏。

　　进藏前主动检查老人居多

　　记者发现，还有不少“进藏游”市民认为自己身强体壮，于是觉得自己不可能发生缺氧等高原反应。其实民间有不少说法：“大的不如小的，胖的不如瘦的”，甚至还有“男的不如女的”、“欺男不欺女”等，看上去强壮的人，未必没有高原反应。

　　记者从中山、瑞金、仁济等医院了解到，在“进藏游”前，主动到医院接受心脏等检查的人还是较少，其中多半集中在五六十岁以上的老年人，中青年人相对较少。

　　据统计，约有5%的人会在高原旅行时因环境中含氧量下降而出现种种不适。专家强调，高原反应的发生与身体强弱并无关系，任何人都可能出现。其发生率、恢复的快慢与个人代偿适应能力有关，个人差异很大，还与个体有无基础疾病、基础心肺功能状况和心理素质等有关。建议“进藏游”前，最好选择高原旅游经验丰富的旅行社。

　　青藏游渐入“佳境”

　　临近五一黄金周，青藏高原旅游渐入“佳境”，乘坐高原列车进藏的国内外游客开始增多。青藏铁路公司有关负责人介绍说，目前从北京、上海、西宁等地发往拉萨的每天四趟进藏旅客列车的旅客量为2700人左右，上座率在80％以上，进藏旅客以打工人员、游客为主。

　　【晚报提醒】 高原体检要做特殊检查

　　普通体检仅仅类似于高原旅游常规检查中的部分检查，但不包括肺功能。而高原旅游通常需要常规检查和特殊检查。常规检查包括胸片、肺功能、心电图和血常规检查；特殊检查为低氧气反应试验，仅在常规检查有轻度异常时才进行此项检查。对于基础肺功能差的患者，建议接受低氧反应试验，必要者还应考虑胸部CT和心脏超声检查。